Bức tranh này mình gọi nó là “Cigarette”, cũng là tên bài rap đã truyền cảm hứng cho mình: Cigarette - Par SG.
“Đốt hết tất cả như là cigarette
Em làm anh thấy mình không là gì hết.”
Mình bị overthinking. Mỗi lần nghĩ ngợi linh tinh thì mình hay gác tay lên mặt như trong hình, khác mỗi cái mình không hút thuốc với uống rượu. Mình chỉ để ý thấy điều này năm ngoái, khi mình làm trong cửa hàng quần áo. Mỗi lần vắng khách mình hay đứng ngay cái cửa kiếng để nhìn ra đường. Cho tới một hôm mình mới để ý ảnh phản chiếu của mình trong gương sao đẹp trai quá, lộn, sao nhìn suy tư dữ vậy. Trước giờ mình không để ý nội tâm của mình nó lại phản ánh lên vẻ ngoài nhiều như vậy.
Vài tháng trờ lại đây, mình đang học cách kiểm soát sự overthinking của mình bằng thiền và chánh niệm. Cốt lõi là mình nhận thức được quá khứ là không thể thay đổi, tương lai thì không đoán trước được, chỉ có những việc làm ở hiện tại là thứ ta nắm trong tay. Nên đừng tốn thời gian sợ hãi và đắn đo nữa. Cái gì cần làm thì dứt điểm luôn.
Mình không có nhiều bạn. Vì mình có cảm giác mình không thể xây dựng sự kết nối với bất kỳ ai. Mình cảm thấy không ai đủ an toàn để mình cho họ thấy được nội tâm của mình. Nên mình chỉ cho người ta thấy thứ mà mình cảm thấy an toàn khi nói ra. Cuz I know if I show them my inner self they will cover their eyes or run away. Mình biết không phải ai cũng vậy, chỉ là trải nghiệm cá nhân. Khi gặp được người mình nghĩ là đủ để mình tin tưởng, để mình có thể mở lòng thì kết quả vẫn không đâu vào đâu. Cho nên sợ càng sợ.
Scars can make us stronger or more fearful.
Mình hay nói với những người mình quý là nhất định không được để bản thân cảm thấy cô đơn khi ở một mình. Vì về cuối ngày, khi về phòng, khi đèn tắt, khi phải đối diện với bản thân, đó là người duy nhất ta có thể tin tưởng và dựa vào. Khi chỉ còn ta với “ta” mà vẫn cảm thấy cô đơn, thì có lẽ ta cô đơn thật sự rồi.
Rất may sau nhiều đêm soi chiếu vào tâm hồn mình. Mình không cảm thấy cô đơn. Chỉ là mình nghĩ chúng ta ai cũng cần nhiều hơn là sự “không cô đơn”.
Comments